最近，美国HBO出品的迷你剧《切尔诺贝利》火了。这部讲述苏联切尔诺贝利核灾的剧刚刚播出两集，就刷爆了社交网络，连带着日本福岛核电站的事故也回到了人们的视野。看着这些人类科技史上的惨案，一时间大家仿佛觉得“辐射”猛于虎，更有人认为家附近的通信基站也会释放出这种辐射，影响自己的身体健康。

随着4G、5G的普及，越建越多的通信基站真的会产生辐射吗？手机、家电又如何呢？我们到底该如何对待生活中的辐射？

今天，就来彻底了解一下这些问题吧！

此“辐射”非彼“辐射”

电离电磁要分清

“辐射”是指能量以电磁波或粒子(如阿尔法粒子、贝塔粒子等)的形式向外扩散。自然界中的一切物体，只要温度在绝对零度(-273.15℃)以上，都会产生辐射。别说电磁炉、电话机、无线路由器等家电了，我们喝的水、呼吸的空气里都含有少量的放射性元素，就连人类自身也无时无刻不在产生着辐射。所以，辐射并不可怕，也无法逃避，只要人体受到的辐射量不超过一定的标准，就可以认为是安全的。

根据辐射强度和方式的不同，科学家对辐射进行了分类。在现有的辐射类型中，对人类伤害较大的被称为电离辐射，它能够引发被辐射物的电离反应，进而破坏被辐射物的分子结构，核辐射就是其中的一种。

只要限制辐射的强度和时间，电离辐射也能为人类带来好处。比如医院里使用的CT检查、核磁共振等检测设备，就采用了电离辐射的原理，从而实现对人体结构的“透视”，推动了医学的进步。

而移动通信基站和手机、家电等电子产品产生的辐射叫做电磁辐射，是一种频率在0—300GHz的电磁波，与电离辐射不同，理论上并不会对人类的健康造成伤害。

我国也出台了一系列关于电磁辐射的管理办法，包括《电磁辐射环境保护管理办法》、《电离辐射防护与辐射源安全基本标准》、《环境电磁波卫生标准》、《电磁辐射防护管理程序》等国家规定，其中规定的标准比国际标准更加严格，从而保证人们的身体健康。

通信基站：惨遭误解好多年

“大块头”不代表辐射强

刚才我们已经说了，通信基站的产生的电磁辐射对人体健康没有影响，但很多人看到自己小区附近建起庞大的基站，还是会有些惴惴不安：这么一个大家伙，得释放多少辐射啊？

其实，“大块头”的通信基站并不意味着电磁辐射就强。据通信行业内专家介绍，通信基站的电磁辐射主要来自于发射天线，而天线是有方向性的，传播信号基本是水平方向，而不是垂直方向，所以基站之下的建筑物恰好位于信号盲区，辐射强度也就最小。

据了解，国家规定的基站辐射标准功率密度是小于40微瓦/平方厘米，现在移动通信基站建设时执行的都是小于8微瓦/平方厘米，实际使用中，这个数字可能还会更小。这是什么概念呢？

我们平时使用的电吹风

实际辐射可达到100微瓦/平方厘米；

无线路由器在1米的范围内

产生辐射量超过60微瓦/平方厘米；

电磁炉在使用过程中

对0.5米以内的人产生的辐射量更可达到

惊人的580微瓦/平方厘米！

再回头看看通信基站的8微瓦/平方厘米，可以说是个温柔无害的“大块头”了。

但又有人担心，以前我们都用2G、3G，现在科学技术已经发展到4G、5G了，辐射量会不会也随之增加？专家表示，4G网络传输的提速主要是通过传输带宽的扩容实现的，这就像高速公路的扩宽工程，和基站的信号发射功率之间并没有直接联系。

实际上，4G基站建得越多、人们受到的辐射反而会越小，这又是为什么呢？快往下看吧！

手机电量越小辐射越大？

其实信号才是问题

据北京邮电大学教授高攸纲介绍，在人们使用移动通信服务的过程中，手机才是更具威胁性的辐射源，因为它们离人体的距离更近，因此想办法降低手机的功率才是减少移动通信辐射的关键。

关于这个问题，网络上也有一个流传已久的说法：在手机电量只剩一格时或是充电的时候，最好不要打电话，因为这个时候辐射最强。这是真的吗？

业内专家解释说，事实不是这样的。通常人们说的手机辐射强度是指手机的发射功率，它与手机剩余电量没有任何关系，但和手机信号强度有一定的关系。如果来自某个手机的信号太弱造成无法正常通话，基站就会发出指令让这个手机增大发射功率。因此，手机信号越弱，辐射越强。

环保部门实验显示，当手机只有一格信号时，辐射值高达50微瓦/平方厘米。因此信号弱时通话1分钟，人体受到的手机辐射量，相当于附近基站对人体辐射347天（近1年）的量。

划重点！

4G基站建得越多，通信基站覆盖越好，手机通话信号就越好，人们受到的手机辐射也就越小。

不过这也不用太过担心，因为手机发出的也是电磁辐射，同样不会影响人们的身体健康，这早有科学结论证明。

2006年1月，英国伦敦癌症研究学会就曾联合3所英国大学对966名脑瘤患者和1716名健康人进行了长达4年的跟踪研究，形成并发表的研究报告显示，使用手机与脑瘤的发病率无关。同年12月，丹麦科学家对42万名手机用户进行了长达21年的跟踪研究后表示，手机辐射与癌症发病率无关。2008年12月，日本东京女子医科大学对比了322名使用手机的脑癌患者和683名健康人，也发现使用手机与脑癌发病率无关。

如果我们还是放不下心，想在使用手机和家电时更好地预防辐射，该注意哪些问题呢？

业内人士也提出了专业的建议：

可以使用蓝牙耳机、有线耳机等降低通话时的辐射；

手机尽量放得离身体远一些；

通话时间不要太长，信号太弱时尽量不要打电话；

当手机上的电话刚刚拨出而未接通时，其辐射强度会明显增大，这时不要把手机放在耳边，应等待几秒后再通话；

在生活中，家里电器摆放不要过近，不要近距离同时开启多台电器，这样就可以避免很多不必要的干扰。